Exercice.

Cette exercice devenue célèbre dans le monde du psi consiste tout simplement a faire tourner une pyramide en papier ou en alu autour d’un cure-dent.
Pour ce faire il vous faut :

 
• une pyramide en papier.

 
• un cure-dent

 
• une base comme une gomme ou un bouchon.

La faire tourner.

Asseyez vous confortablement devant votre pypy. Vérifiez que lorsque vous respirer vous ne faite pas bouger celle ci. Puis fermez les yeux et détendez vous. Ensuite soit en gardant les yeux fermé soit en les ouvrant, imaginer mentalement la pypy tourner. Vous devez la voir tourner.

Petites astuces

• Inutile de fixer la pyramide comme un malade pour la faire tourner.
• Ne pas se décourager, pratiquer a raison de 5 a 10 min par jours.
• Certain y arrive en une journé d’autre en un mois, chacun a son ryhme.